🗣 19 ноября в 14:30 в Молчановке состоится открытая интерактивная лекция [id405525610|Олега Кармадонова] «Искусство жить в эпоху перемен: социальные, физические и психологические ресурсы совладания со стрессом».
Лектор расскажет о биологии и психологии стресса, его социальном контексте, о физиологических способах совладания с тревогой, страхом, унынием, о когнитивных инструментах самоконтроля, техниках и практиках осознанности для снижения стресса.
Лекция адресована тем, кто хочет понять природу своих психологических состояний и влиять на них, кому важно управлять своей жизнью.
* Олег Анатольевич Кармадонов – клинический психолог, психолог-консультант с восемнадцатилетним опытом работы, доктор философских наук, профессор.
📍Справки по телефону: 48-66-80 (доб. 320, 211)
Вход по читательскому билету
#Молчановка #библиотека #анонс
Пост опубликован: 10.11.2022 07:24:03 Количество просмотров: 2664