🧘🏻‍♀ 13 мая в рамках [https://...

🧘🏻‍♀ 13 мая в рамках [https://vk.com/molchanovka?w=wall-38450597_24119|«Весенней перезагрузки»] в Молчановке можно будет заняться йогой и степ-аэробикой! А вы уже бывали на спортивных занятиях в библиотеке?! ❗Обратите внимание, все мероприятия пройдут по записи! ▫ В 15:00 – мастер-класс по йоге «Управление энергией. Как создать баланс в своей жизни». Занятие пройдет под руководством [id17900008|Анны Персиковой], сертифицированного инструктора Шри Шри йоги, инструктора антистрессовых программ Международного фонда «Искусство жизни». Вы узнаете, откуда берется энергия и куда она исчезает, познакомитесь с простыми методами управления энергией через дыхательные техники, освоите приемы самовосстановления в стрессовых ситуациях. P. S. Возьмите с собой свободную, не сковывающую движений одежду. Занятие пройдет в зале на карематах (предоставляются). 📍Справки и запись по телефону: 48-66-80 (доб. 131) ▫ В 16:30 – мастер-класс по степ-аэробике «Базовые шаги». Под руководством инструктора групповых программ Ярославы Шумайловой вы пройдете разминку на больших гимнастических мячах и освоите базовые шаги на степ-платформах. P. S. Наличие кроссовок обязательно. 📍Справки и запись по телефону: 48-66-80 ▫ В 17:00 – встреча «Зарядись здоровьем» с фитнес-тренером и аромапрактиком [id45970319|Лидией Фит]. Вы познакомитесь с методом ароматерапии, а также попробуете на практике упражнения из йоги и пилатеса, помогающие привести в порядок тело и мысли, повысить выносливость и улучшить качество сна. P. S. Возьмите с собой спортивный коврик и удобную для занятий одежду. 📍Справки и запись по телефону: 48-66-80 (доб. 211) 📌 Подробная программа «Весенней перезагрузки» по ссылке https://www.irklib.ru/afisha/detail.php?ELEMENT_ID=6766. #Молчановка #библиотека #анонс

Пост опубликован: 10.05.2023 14:11:00
Количество просмотров: 815

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры

Муниципальное казенное учреждение "Культурно-досуговый центр" муниципального образования "Новоленино"

669411, Иркутская область, Нукутский район, поселок Новоленино, Советская ул., д.14

8 (950)-072-50-61

🧘🏻‍♀ 13 мая в рамках [https://...