🍏 🥦 12 июля в 15:00, в продолжение серии лекций о здоровом питании, дипломированный специалист по питанию и сертифицированный специалист по пищевому поведению Надежда Боярова расскажет:
▫почему современные рекомендации по питанию оптимальны для здоровья и в чем проблема альтернативных диет;
▫на какие пропорции пищевых групп ориентироваться в своем рационе и как расставить приоритеты в питании;
▫как связан здоровый рацион с профилактикой хронических неинфекционных заболеваний;
▫что такое энергетический баланс и как поддерживать здоровый вес;
▫почему может быть сложно придерживаться рекомендаций по питанию, с чего начать;
▫что означают основы пищевой безопасности.
Лекция «Здоровый рацион на практике» пройдет в рамках направления МЦАД «Академия здоровья».
📍Справки по телефону: 48-66-80 (доб. 110)
Вход по читательскому билету
Пост опубликован: 05.07.2023 06:18:56 Количество просмотров: 862