🥗 Лекция «Здоровый рацион на п...

🥗 Лекция «Здоровый рацион на практике» | 16+ 📆 12 апреля в 14:00 приглашаем на лекцию «Здоровый рацион на практике» (каб. 106). Встречу проведет биолог, дипломированный специалист по питанию, сертифицированный специалист по пищевому поведению Надежда Боярова. В современном мире есть много противоречивой информации о питании. Каждая теория выглядит по-своему логично и убедительно. Осталось разобраться: кому и чему все-таки верить? Надежда Боярова расскажет, на основании чего формируются современные рекомендации по питанию, откуда берется столько мифов о еде и как распознать лженауку. На лекции вы узнаете о балансе здорового рациона, основных группах продуктов и о том, как сочетать их в «здоровой тарелке». Лектор подскажет как упростить свою жизнь: питаться полноценно при ограниченном бюджете и времени. Вы поймете как перестать бояться сладкого и мучного и научитесь вписывать любые продукты в свой рацион без перееданий и излишеств. Лекция пройдет в рамках работы «Многофункционального центра активного долголетия в Молчановке: развитие сервисов». Проект реализуется в партнерстве Молчановки и Центра социальных инициатив «Компас». 📞 Справки по телефону: 8(3952)48-66-80 (доб. 110) 💳 Вход по читательскому билету. Изображение: freepik.com 📌 Присоединяйтесь к нашей группе Молчановки во «Вконтакте», чтобы не пропустить самое интересное!

Пост опубликован: 05.04.2025 13:00:13
Количество просмотров: 512

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры

Муниципальное казенное учреждение "Культурно-досуговый центр" муниципального образования "Новоленино"

669411, Иркутская область, Нукутский район, поселок Новоленино, Советская ул., д.14

8 (950)-072-50-61

🥗 Лекция «Здоровый рацион на п...