🍂 Тренинг «Как противостоять х...

🍂 Тренинг «Как противостоять хроническому стрессу: длительная стратегия поддержки для предстоящей осени и зимы» | 12+ Вот и осень, а за ней и зима... Холода и городской стресс не за горами. Чувствуете усталость? Или предчувствуете, что она накроет вас с головой? Не дайте осенней хандре и рабочему выгоранию одолеть вас! 📆 27 сентября в 14:00 Молчановка приглашает на тренинг: «Как противостоять хроническому стрессу: длительная стратегия поддержки для предстоящей осени и зимы» (ауд. 706). Хватит бороться с последствиями! Пора научиться предотвращать их. На тренинге вы узнаете секреты: 🔹 как подготовить себя к напряженным периодам и долгосрочно адаптироваться к стрессовым условиям; 🔹 как восстановить ресурсы: правильные подходы к перезагрузке организма и восполнению энергии; 🔹 а также составите ваш личный план по созданию индивидуальной стратегии борьбы со стрессом, которая будет работать, именно для вас. Ведущая Анна Гудинова, эксперт в области soft skills, поделится действенными методиками и личным опытом. Не ждите, пока стресс возьмет над вами верх, начните готовиться к осенне-зимнему сезону уже сейчас! 📌 Тренинг проходит в рамках акции «Старт учебного сезона» в Молчановке. 📞 Запись и справки по телефону: 8(3952)48-66-80 (доб. 531) 💳 Вход по читательскому билету. #учебный_сезон_2025 @irkmolchanovka

Пост опубликован: 24.09.2025 10:00:01
Количество просмотров: 941

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры

Муниципальное казенное учреждение "Культурно-досуговый центр" муниципального образования "Новоленино"

669411, Иркутская область, Нукутский район, поселок Новоленино, Советская ул., д.14

8 (950)-072-50-61

🍂 Тренинг «Как противостоять х...