🥦 Семинар «Тело в тонусе, лицо...

🥦 Семинар «Тело в тонусе, лицо в сиянии: инструкция по обновлению к весне» | 12+ 7 февраля в 11:00 приглашаем вас на семинар клуба рационального землепользования «Дивные угодья». Как встретить весну без боли в спине? Можно ли напитать кожу, чтобы она сияла? Как помочь организму очиститься и набраться сил для весеннего рывка? Организаторы объединили запросы участников в одну большую тему – системную заботу о себе через осознанное питание. Разберем следующие тезисы: ▫спина, которая не болит. Какие продукты снимают внутреннее воспаление и питают межпозвоночные диски? ▫cияние, которое не в тональном креме. Какая еда стимулирует выработку коллагена, а какая защищает от морщин изнутри? ▫энергия, которой хватит на все. Как через баланс сахара в крови и поддержку микробиома получить заряд бодрости, которого хватит и на работу, и на прогулки под первым весенним солнцем? ▫фундамент здоровья. Простые стратегии для поддержки сердца, сосудов и обмена веществ, которые работают на долгосрочную перспективу. Это будет разговор без скучной теории о том, как через выбор продуктов в супермаркете и на кухне мы можем точечно влиять на свое самочувствие, внешний вид и настроение. Ждем всех, кто готов инвестировать в свое главное достояние – здоровье! Фото: www.freepik.com (автор: jcomp) ☎ 8(3952)48-66-80 (доб. 531) 💳 Вход по читательскому билету. 📍[club38450597|Иркутская областная библиотека I Молчановка]

Пост опубликован: 29.01.2026 13:01:00
Количество просмотров: 1003

Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы
Министерство культуры

Муниципальное казенное учреждение "Культурно-досуговый центр" муниципального образования "Новоленино"

669411, Иркутская область, Нукутский район, поселок Новоленино, Советская ул., д.14

8 (950)-072-50-61

🥦 Семинар «Тело в тонусе, лицо...